1、冷水、非益鼻过敏预防。

以前有走谷雨的习俗，谷雨的意思是当天年轻女性们在村子里闲逛或去野外散步，与自然融合，使身体结实。

但是，对于过敏体质的人来说，谷雨前后花粉、柳絮较多，花粉症和过敏性鼻炎、过敏性哮喘等都是必要的。要特别注意避免与过敏源接触，减少户外活动。每天早上或出门前用冷水搓自己的鼻子也无妨。

专家介绍说，鼻炎发生的主要原因是鼻粘膜敏感，鼻腔的免疫能力下降。每天早晚用冷水洗鼻子有助于增强鼻粘膜的免疫能力，是预防鼻炎的好方法。用冷水洗鼻子时揉鼻子有助于改善鼻粘膜的血液循环，缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

2、擦湿孔关节抗风湿

谷雨后，空气中湿度逐渐升高，潮湿的环境容易使湿沙渗入人体，因此会出现食欲不好、身体困倦、头脑便宜、关节肌肉酸重、关节肌肉酸重等症状，对各种关节疾病患者(如类风湿关节炎患者)应更加重视。

中医认为湿气对脾脏有效。要想消除湿气，就要从激活脾脏补充脾脏开始。揉阴陵天血有激活脾脏、消除湿气的功效。阴陵川是脾镜的合血，所以也是祛湿的尿血。这血

3、洗车、洗脸、污渍、美容、脸。

现在是春茶上市的季节。虽然价格略高，但这时候茶口感最好，养得最好，所以吸引了很多爱车的人。

但是喝完剩下的茶叶水后扔掉不是很可惜吗？中医建议，用剩下的茶叶水洗脸不仅可以减少皮肤病的发生，还可以使脸部皮肤变得有光泽、光滑、柔软。用纱布泡茶，对眼部黑眼圈每天1-2次，每次20-30分钟清除黑眼圈有帮助。

茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。茶叶对辐射也有抵抗力，特别适合长期使用电脑的女性，可以抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。另外，茶叶中的单宁酸作用可以缓解皮肤干燥。

99热心医生的温暖提示，春加里的程度，15摄氏度是春加里的临界点，超过15摄氏度就要减少衣服。不要再盖了。再盖上反而容易引发春火。