毛医生博客
空巢老人健康生活心理调节开始

随着经济的发展,随着社会的进步,老年人的心理消费需求将增加,物质消费需求将减少,一个社会的养老保障水平和老年人的生活质量在很大程度上取决于社会对老年人心理需求的关注程度。但是,现实生活中为老年人提供的心理需求与对时间、精力、情感等的承诺有关,家庭成员、社区、社会在独居老人的心理管理上遇到困难,不仅是社会竞争造成的时间成本上升,家庭和社会主流价值观也单方面关注独居老人的物质普及,对独居老人的心理需求缺乏关注。

家庭是维系亲情的重要纽带,是老年人最重要、最重要的生活空间,中国老年人深受传统文化的影响,大多数老年人把晚年生活托付给家庭。他们辞去了工作,另外,由于身体条件的限制,社会交往的内容和范围大大减少,这时亲情成为老人最重要的精神寄托。但是随着空巢家庭的大量出现,传统的家庭养老模式趋于瓦解,家庭养老的心理调节功能受到了前所未有的挑战。

老年人心理健康知识:

老年人心理保健知识1、可以养宠物,可爱的小花猫,通人性的小狗,一举一动都会带来生机,宠物的陪伴不会感到孤独。但是要注意宠物的卫生,防止猫抓狂热犬病等传染病。

老年人心理保健知识2、可以伴随音乐,优雅、优美、悦耳的音乐是天然镇痛和镇静剂,有助于消除闷闷不乐的情绪和身体疲劳。听音乐会觉得生活丰富多彩。

老年人的心理健康知识3、人在生活中总会遇到不如意的事。取决于你怎么对待。有些事只要想想就能放下,不要钻牛角尖,不要不高兴,不要担心失落。豁达大度,度量大,对身体健康非常有益。

老年人心理保健知识4、健康的生活方式包括衣食住行、爱好习惯、因人而异,但健康文明的生活是一贯的目的。太喜欢烟酒、打牌、不重视卫生、生活混乱等不良生活习惯必须克服。健康长寿是自己争取的。

老年人心理健康知识5、好朋友。结交亲密的朋友,经常和知己谈心,获得朋友的理解和同情。有认真的朋友是人生的幸运,是健康的好方法。

99热心的医生温暖的提示是孩子是父母的意志,不管是精神还是物质。因此,孩子们在闲暇时间也能尽可能照顾父母,心理调节也只能缓解老人的自感空虚的程度。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

黔ICP备2022003604号