首先，狮子摇晃着沃尔丹。

狮子欣然张开嘴摇摇头摇尾巴滚得圆圆的。狮子欣然张开嘴摇摇头摇尾巴滚得圆圆的。上下前后左右转动，揉六合干坤的手掌。上下左右旋转，六合干坤的手掌(柔软)。

二、长蛇珠绞腰丹

长蛇串珠扭腰扭腰工作，屈伸狗合体光，长蛇扭珠扭腰工作，弯曲展开，使身体变轻，尾巴可以保护头部，保护尾巴，柔软的功夫是第一位的。尾部能量(头部)，柔美功夫第一。

三、凌鹊美团之后结束

灵作的尾巴互相连接，梅花枝上有喜悦和喜悦。灵作的尾巴互相连接，梅花枝上有喜悦和喜悦。前面纵身一跳，不停地跳，这是圆机活法的真解释。(前钻后跳)没有休息，圆机(灵活)是真正的解释。

第四，猴子桶胳膊容易筋丹

猴子伸手偷桃子，左右手臂在晃动身体。猴子伸手偷桃子，左右手臂在晃动身体。随意取远近高低，腱的力量大而迅速。随意取远近高低，腱的力量大而迅速。

五、豹、老虎、登山骨头丹

豹虎奋力登山，雄壮的威风到处掀起新风。豹虎奋力登山，雄壮的威风到处掀起新风。全身充满英雄，脱胎换骨力量无穷。全身充满英雄，力量无穷。

六、鹤舞松荫静丹

鹤舞着绿荫体太和，轻轻地漫步，搬运磨石。鹤与松果体(状态)轻轻地漫步打磨。抬起膝盖抖落羽毛，心情平静，先泰莲头脑敏捷。举起膝盖(翅膀)摇晃(翅膀)心情平静，(太善)精炼(翅膀)心情敏捷。

第七，熊在讲台上漫步

熊缓慢行走的力量处于危机之中，支撑齿轮，坐在胯下推轮子。熊缓慢行走的力量处于危机之中，支撑齿轮，坐在胯下推轮子。精炼底部，使精气充沛，明月照干坤。海底(聚集)精密(神)满，明月照着干坤。

八、金蟾王月炼气丹

金蟾望着月亮，爱着光，有着一律相通的船和情。金蟾望着月亮，爱着光，(气)息相通，有着双倍的感情。气候圆了就吞梨，明珠一粒一粒落在黄精上。(明月)圆的时候吞下肚子，(秦)一颗珠子掉下来的(洞)法院。

九、范雍歌剧珠凝丹

龙极柱从云中升起，上下起伏，遥远。龙极柱从云中升起，上下起伏，遥远。探爪钓海底月亮，上帝可以随心所欲地登上金山。探爪钓海底月亮，上帝可以随心所欲地登上金山。