为什么秋冬疾病多？

气温的降低和气压的升高会导致交感神经功能障碍，反馈上毛细血管的收缩反射和毛细血管的阻力会增加。这对循环系统的疾病非常不利，如冠心病、脑血管疾病、高血压等。气候变冷会改变血液的理化性质。例如，加快血沉、缩短血细胞凝固时间、增加血液粘性等。这些都是动脉血栓形成的主要诱发因素，帮助主肌梗塞和冠心病动脉硬化者的死亡率数字在冬天很高。

秋冬常见的疾病

一、呼吸道传染病

天气干燥，呼吸道牙病性微生物异常活跃。结果发热呼吸道症状患者增加，呼吸道疾病传染性强，发病率传染病第一。

常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、麻疹、水痘、荨麻疹、流行性脑脊髓膜炎、肺炎、肺结核等。表达的共性分别是发烧、乏力、头痛、咳嗽、流鼻涕等上呼吸道卡他症状。主要通过空气中的气泡和灰尘传播。患者说话、咳嗽、打喷嚏时，鼻咽部会喷出大量病原体粘液泡沫，漂浮在空气中，被脆弱者吸入后会引起传染，并会引起大面积流行。

预防措施：科学着装：活动时容易出汗，人们一般脱掉外套出汗，但这正是引起感冒的错误行为。注意根据天气变化和体质情况及时增减衣服。经常洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰等呼吸道分泌物中含有大量病原体，通过手接触分泌物，可传染给健康人，因此要特别注意手部的卫生。多喝水：秋冬气候干燥，空气中灰尘含量高，人体鼻粘膜易受损，应多喝水，保持鼻粘膜湿润，有效抵抗病毒入侵，有助于体内毒素排泄，净化体内环境。空气循环：防止病毒通过空气传播。要保持教室里的空气新鲜，经常打开门窗通风，通风好的话可以清除80%的自然细菌，所以通过自然通风保持空气新鲜很重要。加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，确保充足的营养，增强免疫力。加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，提高对外部环境的适应能力。保证睡眠：维持生活规律，保证充足的睡眠，防止过度紧张和疲劳，降低身体抵抗力，尽量不去人群集中的公共场所。还可以进行免疫预防。在流行时期之前，可以接种流感、肺炎、麻疹、樟脑等适当的预防疫苗。

二、肠道传染病

引起肠道传染病的一些病原体生命力很强。例如痢疾杆菌在很多食物中生存时间较长，伤寒可以在0以下生存一个月，甲型肝炎病毒在-20C的低温条件下也可以生存。此外，秋冬食品储存时间长，熟菜、生菜、剩菜等客人来时餐具消毒不严格，给秋冬肠道传染病扩散留下了隐患。

常见的呼吸道传染病包括细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。表现的共性分别是腹泻、腹痛、呕吐、发热、头痛等全身症状。主要通过粪便传染。也就是说，细菌沿着粪便、呕吐物排出体外，通过污染的水、食物(蔬菜、瓜果、水产品、乳制品)或其他生活用品传播到嘴里。不良生活习惯是感染和传播的重要因素。患者或肠道传染病带菌者是传染源。

预防措施：注意饮食卫生：不吃腐烂变质的食物，不吃苍蝇咬的食物，不吃蟑螂爬行的食物，不生吃海洋(水)产品，要把生果洗干净剥皮。注意饮用水卫生：不要喝矿泉水，喝开水，定期消毒饮用水工具，保证饮用水卫生。注意个人卫生：要勤换衣服，勤洗手，勤洗脸，饭前洗手。要养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持环境干净。增强身体抵抗力：平时多运动，增强体质。相应的预防接种也可以增强机体对疾病的免疫力。

三、五官疾病

秋冬气候寒冷，空气湿度低，暴风雪多的天气，面部五官暴露，最有可能与这种恶劣天气直接接触，因此容易患各种疾病，所以要注意加强预防。

1.口角炎：秋末以后，空气干燥寒冷，风大，嘴巴嘴唇也因干燥的头发而感到不舒服时，有些人会自觉用舌头舔，唾液暴露在干燥的空气中后会立即蒸发，舔得越多，嘴巴和嘴角的皮肤就会直接裂开。因此，口腔和粘膜的边界出现红潮、碎屑、裂纹、出血、疼痛、侵蚀等症状，称为口角炎。这时口腔里的细菌趁机进入嘴角，嘴角会发炎。因此，冬天嘴唇干燥时不能用舌头舔，不能涂抹油性护肤品，但不能用甘油。

2.青光眼：青光眼是因导向压力升高、视神经灌注不良、合并视觉功能障碍的常见失明病。该病分为先天性、原发性和继发性三种。除先天性外，后两种都是冬季发病率最高的，特别是强冷空气通过后24小时内容易引发。这是因为气温下降幅度太大，植物神经调节功能紊乱，妨碍血压，引起眼压波动。

3.雪盲症：又称雪光性眼炎，这种病的形成主要是由于太阳光强烈的紫外线通过开阔的雪地反射到人的眼角膜上，造成角膜损伤。研究表明，阳光中300微米的中波紫外线照射在雪地上，反射的阳光照射在眼睛上，会引起眼盲症，还会出现强光、眼泪、红肿疼痛、时域和导向异物感等症状。因此，下雪天到户外一定要戴墨镜，不要让眼睛反射的强光刺激眼睛。

4、epistaxis:又称epistaxis。出血大部分是一边的。主要是因为鼻腔黏膜最小的小血管(特别是鼻中隔前下方)扩张、破裂导致近一半以上的鼻出血。冬天和春天，气候干燥，鼻粘膜容易结痂，因此会引起鼻子的不适，有些人故意用手指抠鼻孔，导致结痂脱落，流血。另外，冬天容易诱发鼻盲，如鼻炎、流感的高发季节、过敏引起的过敏性鼻炎或流感引起的发热等。如果每天可以用凉水洗几次鼻子，不仅可以提高鼻黏膜的湿润度，提高鼻粘膜的抗病能力，还可以预防流感，预防鼻出血等。另外，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的东西。要生火，以免引起鼻出血。

5.耳朵冻伤：耳朵冻伤最容易发生的原因与耳朵的结构密切相关。因为整个耳垂除了耳垂上有脂肪的组织外，可以保温，剩下的部分用薄薄的皮肤包裹软骨，里面的血管非常微妙，保温能力非常弱。大卫亚设，Northern Exposure，健康)特别是冬天的耳朵受寒冷气候刺激，耳朵血管的血液供应比其他部位少，末端血液循环障碍，气血不畅，容易冻伤。所以天气冷的时候要戴帽子或戴耳袋，加强对耳朵的保护。

秋冬预防传染病的总体原则应该是：

1.加强身体锻炼，增强体质，提高身体免疫力。

2.加强卫生宣传教育，引导幼儿养成良好的卫生习惯，提高自我保护意识。

3、家庭、教室经常打开窗户通风，保持空气循环。

4.幼儿园实行晨检制度，以便早点发现患者，早点采取措施。

5、以接种疫苗为目标。

6、酌情采取预防药物治疗措施。

7.尽可能在卫生状况不好、没有消毒设施的小餐厅用餐。