天气越来越冷，很多人喜欢端着一杯热茶，偶尔抽一小口暖暖自己。但是你知道怀了孩子的女性能喝茶吗？专家表示，孕妇在怀孕期间可以喝茶，但不能随便喝，要科学地喝茶。今天编辑将和大家一起讨论孕妇冬天可以喝什么茶。一起了解一下！

孕妇冬天应该怎么喝茶

专家建议孕妇在怀孕期间必须科学地喝茶，不能喝得更多。过量服用浓茶会影响身体对铁的吸收，因此会导致贫血。但是茶中含有丰富的锌元素和维生素C，对孕妇的身体非常有利，能很好地促进孕妇身体的血液循环，对孕期水肿也有一定的治疗效果，对胎儿的发育有很好的促进作用。

为了获得最佳结果，首先要学会科学地喝茶。具体要求如下：

第一，喝茶要节制

冬天孕妇喝茶时必须节制，最好每天不要超过3克。否则很容易对身体造成伤害。

第二：不能喝新车

专家建议孕妇喝茶不是选择新车，而是服用至少保存半个月以上的药。新车中含有大量未氧化的多酚类物质，对身体有害，所以容易得胃病。

第三：不喝茶

其实这是中国喝茶的习俗，茶叶表面含有较多的茶叶表面残留的污染物或其他物质，服用后对身体不好。茶叶在种植和加工过程中受到了不同程度的污染，所以必须倾倒茶叶，尤其是对孕期妇女来说。

孕妇冬天喝什么茶好呢？

怀孕期间适当喝淡茶对身体无害，但孕妇应选择最合适的茶，如大麦茶、水果茶、乌龙茶、柚子茶等。另外，孕妇要适当喝茶，最好根据自己的身体状况和体质选择。

第一：大麦茶

服用大麦茶对健康有好处，有清热止咳的作用，还有减肥养皮的功效。

除了以上优点，孕妇最重要的缺点之一是怀柔。女性在分娩前经常喝大麦茶，等孩子出生后，就赶不上孩子的成长需求了。因此，怀孕期间女性最好不要喝太多酒。特别是即将分娩的女性，今后为了避免婴儿没有奶，要慎重。

第二：水果茶

水果茶顾名思义是用很多水果制成的，服用后具有开胃和止渴的功效，对治疗便秘也有好处。这种茶饮料适合怀孕初期孕妇出现时服用，能增加好食欲，给孕妇食欲。

水果茶很好，但要注意其组成成分需要特别注意。很多女性喜欢增加山楂，这样酸甜可口符合孕妇的口味。但是山楂有收缩子宫的效果，如果服用很多容易发生流产的情况，最好不要喝山楂。

第三：乌龙茶

乌龙茶不是具体的茶叶，而是包括武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶等在内的种类服用后，具有提神和消除疲劳的作用。乌龙茶除了直接泡茶的方法外，还可以添加西洋参等，营养含量更丰富。

准妈妈喝乌龙茶要注意适量。因为乌龙茶中含有大量咖啡因，对胎儿发育不好。因此，孕妇不能喝茶太浓，也不能每天喝。

第四：柚子茶

柚子是常见的水果，含有大量人体所需的微量元素和蛋白质，服用后对健胃消化有很好的作用，还可以治疗咳嗽痰多、机体停滞的症状。孕妇体食或肿胀、怀孕期间嘴巴淡的情况下，服用柚子茶可以很好地缓解。

很多准妈妈喜欢在再次喝柚子时添加蜂蜜。普通人服用这种柚子茶后对健康非常好，但怀孕期间女性最好不要添加太多蜂蜜。避免体内血糖升高。

第五：黑豆茶

黑豆茶的主要材料是黑豆。炒黑豆制成粉末，然后用沸水直接重复。黑豆的豆皮中含有丰富的花青素，这种物质抗氧化作用很好，怀孕期间女性服用可以很好地起到美容作用。