。
黑芝麻粥
将黑芝麻干干净净,炒熟,炒细,一次性提取25克,加入100克大米,直至煮熟的粥,加入1勺蜂蜜,煮得稠稠。黑芝麻具有润肠通便、益五肠、壮根的作用。这种粥可以滋养五脏,缺乏润干、下便,适用于肝肾不足、吹牛眩晕、风瘫、麻痹、大便子弹结、病后虚胜、须发潮白、女性产后乳减少等。
白木耳粥
加入250克粳稻、15克白木耳和适量的水,全部煮成粥。白木耳是秋季阴、润肺、生津的保健品。白木耳粥有肺止咳,益气补肾的作用。适用于阴虚、耐热、干燥、咳嗽、基音、阳虚等。
苹果粥
苹果500克,西米,糖各100克,适量加水,全部煮成粥。苹果粥有生津、润肺、消除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、恶心、消化不良、肠炎痢疾、大便干燥结、高血压等。
菊花粥
菊花30克,粳稻100克,先熬菊花汤,榨汁,煮大米,做粥。菊花粥有散风热、清肝火、明目光等作用,适合秋季风热型感冒、烦躁、口渴、目的肿痛等疾病,对心血管疾病的预防作用也比较好。
胡萝卜粥
150克胡萝卜,去皮,洗净,切碎,和100克大米一起煮粥。中药认为胡萝卜的味道甜美平坦,有哈吉里胸肉、补中眼五脏作用,这种粥适用于便秘、肠胃不适、饱和膨胀、消化不良等。
枸杞粥
枸杞30克,粳稻100克,加水适量。一起煮成粥。枸杞粥有肝肾保养、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴损、视野模糊、腰腿柔软等。
土豆粥
100克土豆,去皮,洗净,切成小块,和100克大米一起煮,做成粥。认为中药具有土豆味感、性平、脾、中、益气的功效。这种粥适用于胃干燥、胃痛、便秘等。
![](file/user200.jpg)
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
![](file/code.jpg)