宝宝的大脑不仅与遗传和环境有关，还与日常饮食有关。所以很多父母为了让宝宝更聪明，决定通过植保提高宝宝的智力。那么，你知道每天有什么食物能提高婴儿的智力吗？今天主编在这边推荐几种能让宝宝聪明的食物。

虾壳

虾壳含有大量钙物质，近100克虾壳含有2000毫克钙物质，如果宝宝摄入过多钙物质，可以保证大脑的最佳工作状态，提高宝宝的记忆力。另外，钙物质可以使婴儿健康发育，拥有健康的骨骼。

虾粥

材料：虾壳、大米。

练习：先把虾壳洗干净。情节也洗干净。锅里倒入清水煮后，倒入虾壳和情节，慢慢煮，做成粥，粥熟了可以直接给宝宝吃。

核桃

如果宝宝说吃什么能变得更聪明，核桃是必不可少的食物。因为核桃中含有很多营养物质。这些营养素不仅能慢慢发展婴儿的智力，还能增强婴儿的记忆力。核桃可以说是大脑最好的食物。

核桃粥

材料：核桃、大米。

练习：先把核桃去皮，然后直接捣碎。大米先洗干净。在锅里倒入清水，倒入大米，用小火慢慢煮大米做成粥，粥熟了之后，直接倒入核桃粉，搅拌均匀，宝宝就可以吃了。

鸡蛋

鸡蛋在古代一直被用作滋补品。因为鸡蛋中含有大量优质蛋白质。另外，据说鸡蛋中的其他物质都有助于神经发育，能强健大脑，提高记忆力的效果，所以平时吃鸡蛋可以让宝宝更聪明。

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿、鸡蛋、切碎的葱。

练习：先把鸡蛋放在碗里，用筷子或低鱼直接均匀地混合鸡蛋。然后在锅里放上热油，加入鸡蛋，煎好，做成鸡蛋饼，直接捣碎后装进盘子里准备。西红柿洗干净后，浸泡在水里剥皮，切碎。在锅里倒入适量的油，加入西红柿炒两分钟，然后倒入鸡蛋炒两分钟，再加入调料和葱末，直接炒一分钟，就可以在锅里吃了。

我说了三种能让宝宝聪明的食物。如果你想让宝宝更聪明，平时就吃这些食物吧。(99健康网(www.99.com.cn)专稿)如果需要转载，请注明出处。)。