中医指出，其实男人也有月经。生理学上，男人不能来月经，但男人每隔一定的时间隔几天就会出现情绪波动和身体不适。医学上被称为男性的低潮现象，也被称为男性的月经。

韩医指出，男人的月经在两个月左右。这段时间出现了心理萎靡、精神不振、焦虑、容易发火的抑郁症等，生理上主要表现为脾气、头痛、失眠、过敏、磨牙、恶心等。

怎么样控制压抑的情绪？中医专家指出，这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。30岁以上的中年男性中，一半以上会经历两个月左右的月经。

男性生理的对策是什么？在此期间，男性身体会伴随不适，可以适当使用药物治疗。更重要的是，男性积极寻找缓解压抑情绪的方法，调节自己，多交亲密的同性朋友，得到男性之间的相互支持和帮助，对结束月经有很大帮助。平时多参加户外运动，可以恢复体内激素分泌，使大脑中的中兴性神经递质适当增加，尽快进入正常状态。另外，给自己留下更自由、更放松的空间。