自信的女人最漂亮，健康的女人最漂亮。享受温暖的性爱后，我们一起了解一下女性应该如何照顾自己的身体。

1、一杯温水。

没想到吧。在爱情过程中，不仅你的感情达到顶峰，消化系统也开始兴奋，胃肠道的血管都处于夸张状态。这时，最好慢慢喝一杯40左右的热水，缓解肠胃紧张，修复肠胃粘膜。

2、子宫伸展。

相爱后子宫也处于兴奋状态。这是拉伸子宫的最佳时期。不仅能温暖宫，保养子宫，还能提高声力。方法很简单。分开膝盖，自然地跪在床上，然后挺直腰，向前弯腰，让脸部和胸部尽可能接近床面，感受子宫与身体一起拉伸的感觉就可以了。

3、冷水代替淋浴。

恋爱后，最好不要马上洗澡。但是，在5分钟内交替使用冷热水洗澡，可以获得意想不到的好处。不仅能刺激细胞新生，还能提高性能力。

4、安抚皮肤

淋浴后，可以通过涂抹乳液的机会抚摸被压迫的皮肤。要知道皮肤上分布着神奇的快乐神经。轻轻抚摸不仅心情好，而且有助于体内激素分泌平衡，提高性敏感度。特别是背部和手臂的外侧分布着最多的快乐神经，所以涂乳液镇定也很好。

5、享受阳光浴

如果相爱的时间在白天，与其倒着睡，不如穿舒服的衣服在户外享受阳光浴。来自自然的天然能量不仅激活全身的免疫细胞，还使你体内的交感神经和副交感神经更加协调，使你的心情和身体一样好！