中医对毒的认识由来已久。在数千年的医学发展过程中，中医积累了丰富的排毒保健经验，值得继承、发扬和推广。综上所述，女性排毒通常保持大便、尿液和汗腺。

泻药解毒方法：

这是最直接有效的人体解毒方法。用于小体火旺盛、便秘严重、烦躁、头痛、牙痛、咽喉肿痛和容易感冒的人。

代表处方药：为了防风通圣丸。因为疗效全面，可以治疗，也可以健康，俗话说云疼，没有病，防风成圣。

生活中大便通畅，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

利尿除湿解毒法：

平时喜食后味、异生湿化浑浊、水分内停止、痰饮料逐渐生出来，日益有毒。表示面部发黄、浮肿、头晕、身体怠惰、小便不利。

代表方：为腹泻汤(腹泻、白术)。古籍中有神农品尝百草枯的记载。每天七十二缸的情况下，可以得到车来解决。由此可见，除了茶本身具有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。

食疗如果喝水多，每天不能低于2000毫升，可以多吃冬瓜、西瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、萝卜、白菜等水分大的食物。

出汗排毒法：

早在夏季、商周时期，我们的祖先就有洗澡、即洗头、洗澡等良好的卫生习惯，后来温泉洗澡盛行，在实质上清洁皮肤的基础上促进皮肤血液循环，出汗解毒。

《内经》、《难经》已经有了内兵外治法，还提出过鬼发的排毒乐师。

食物中毒法：

现代中医认为，多以解毒、排毒功能的食物为目的地，是清除绿豆等体内毒素的有效方法。蜂蜜生殖性能降温，煮熟的食性温度能补充空气，味道甜美柔和，具有润肠、解毒、镇痛等功能。

果汁(新鲜果汁和新鲜蔬菜汁)进入人体后，血液会呈碱性，溶解细胞中积累的毒素，排出体外。