女性在肾脏阴虚时会出现头晕耳鸣、腰膝酸涩、面部发红发热、全身出汗等症状，而女性肾阳虚时则会出现腰腿痛、手脚冰凉、夜尿多、尿不良、下半身浮肿等症状。这个时候要注意阴和肾。

建议女性以7岁为周期，女性身体最强壮的时期在28岁左右，开始衰老的在35岁左右，延缓衰老，延缓更年期，尝试一次中医药按摩，不花钱补充阴肾，延缓衰老，随时随地都可以。推荐如下。

按摩明文血可以延缓衰老，推迟更年期。另外，按摩名牌血也可以起到催情作用，改善性冷淡感、平衡和恢复功能。

位置：与腰、后正中线、第二腰椎突凹陷、肚脐处于同一水平。用手指按压时有强烈的压痛感。

原则：冠脉从小腹内、会阴内、脊椎内、上下丰富血路、到大脑、到正常港、沿着前额下到鼻柱。