举办的睡眠学术研讨会上公布了睡眠障碍国际分类标准，包括现在年轻人中流行的赖床，特别引人注目。

最近，法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家MichelBillard教授以三大类发表了睡眠障碍的国际分类标准。

第一类是熟悉的睡眠不足症状，包括失眠、睡眠困难、早期觉醒和冬眠困难。

第二，最引人注目的是，国际上首次将赖床纳入睡眠障碍，临床上被称为发作性睡眠病。

第三类是错误的睡眠形式，如打鼾、呼吸暂停、梦惊奇、惊奇、梦游和在未知的夜晚发生。

同时公布的特别调查显示，我国去年年底完成的北京、上海、广州、天津、杭州、南京六城市共2万人样本中，有57%存在睡眠问题，其中一半以上是焦虑引起的。

调查表明，睡眠障碍对生活质量有负面影响，对心血管、呼吸、消化、血液、泌尿生殖、内分泌、神经精神系统等全身各种器官产生影响的疾病也有很大影响，但相当一部分患有睡眠障碍的人得不到合理的诊断和治疗。

睡眠障碍是常见的疾病，影响消化、血压、呼吸等各种器官功能，器官功能不好，影响睡眠质量，形成恶性循环。

临床研究证实，成年人每天的睡眠时间在6 ~ 8小时之间，太少或过多也不正常。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的3项健康标准。睡眠障碍诊疗中心已经开始制定睡眠障碍社区的干预方案。例如，提倡和宣传科学、有规律的生活方式、对工作压力大的人的心理诱导、对夜生活太频繁的年轻人的说服等，制定了降低睡眠障碍发病率的方案。对于患有睡眠障碍的人，努力进行早期诊断和规范治疗。