女性脾虚注意6危险

1、脸色变黄

心柱血、肝脏血、脾脏在血液中可以相通，这意味着脾脏可以很好地控制血液的正常运作。脾脏虚脱，血液运行不顺畅，女性会出现脸色枯萎、舌色淡薄、背部血虚的症状。

2、皮肤松弛。

因为脾脏也同时调节四肢和肌肉，女性脾脏不足会导致皮肤松弛、皮肤弹性不足等。

3、眼袋变大

随着脾脏和胃功能的减弱，水分也运转不畅。从第二条可以看出，脾脏不好，肌肉和皮肤缺乏营养，皮肤松弛，没有弹性。经常下去的话，会伸到眼袋。眼皮变大，下垂。

4、脱发。

脾脏是气血生物化学的源泉，中医认为头发和肝血之间有密切的关系。女性脾脏缺乏气血不足，头发脱落了。

5、面部皱纹。

中医认为，气血的人容易出现皱纹。脸部皱纹越多，沈飞阳虚的症状越严重。

6、精力不足

有些人吃饱了就困。甚至一离开饭桌就趴着睡觉，都是悲壮的表现。正在消化食物，但脾气虚的人似乎耗尽了所有精力。即使不在吃饭。悲壮的人也经常感到精力不足。

补充脾脏，激活脾脏，吃这些食物

1、莲子

[脾气]感，涩，性评。

【功能】补脾止泻，停止带涩精子，静下心来。

【适应症】神累，睡得少，睡得多，量大，经常小便，早起容易受惊。

2、大麦

[脾气]性冷淡，味道甜，淡。

【功能】脾脏渗出，益位止泻，两岸驻用，更新延年。

【适应症】脾脏腹泻、四肢肿胀、小便不利、浊白带、肥胖乏力、脸色斑斑。

3、大枣

[成美]成温、味感、脾、胃经。

补中益气、脾胃、养血安神、优素炎黑发、完全激进控制。

【适应症】弱食，脸色黄，心悸失眠，梦忘角，月经量少，月经腹痛，硬肺不行，须发早白。

4、山药

[脾气]性评，味道感。

补脾养胃，生涩涩，美容养颜。

【适应症】饮食清淡，疲劳，清熙，脸色暗淡。

5、机张。

【成美】成平、口感、咸味。

【功能】激活脾脏，养胃，补充补血益气，稳定心情。

【适应症】脾气虚弱、腹部肿胀、食欲不振、四肢疲惫、恶心、呕吐、大便腹泻、睡眠少。