在日常生活中有很多食物辅助性功能问题，众所周知的红枣就是其中之一。

红枣富含维生素A、维生素C等赖氨酸、精氨酸等氨基酸和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三流化合物，可以起到抵抗疲劳的作用，增强耐力。另外，它富含循环磷酸腺苷，这种物质具有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还可以改善阴茎血液供应，增加勃起的硬度。

《名医别录》中，红枣明确指出，强健筋骨、帮助阴气、增肥、无精打采、精力不足的男性经常吃红枣可以大大增强性欲。红枣养身，滋润气血，壮阳效果好，但体质干燥的男性不适合吃。另外，每次吃枣最好不要超过20个。吃得太多会损害消化功能，引起便秘。

红枣含有大量糖分，吃多了容易长蛀牙，一般男性一天吃10个就可以了。红枣的表皮坚硬，很难消化，所以吃的时候一定要充分咀嚼。需要注意的是，否则肠胃会受损，也会影响营养素的吸收。

要有超强的性欲和体力，红枣保养身体是必不可少的。请把性功能恢复到年轻时代。