更年期失眠吃什么？Xxx*xxx百合既是药品，又是一种清宝食品，有肺润、呵呵、安神作用。更年期女性虚惊、精神恍惚、失眠时最好吃。莲子性质扁平甜美，有益于补肾，种植，补充性美。适合女性更年期身心不安、焦虑失眠、晚上睡得多或身体虚的人吃。奥迪女性在更年期期间经常吃肝脏肾脏损失、头晕腰、手脚、心热、焦虑不安、心悸失眠、月经紊乱时，可以获得保肝、益肾、滋阴、养液的功效。甲鱼性情扁平，味道甜美，有滋阴作用。因此，肝肾阴虚、阴虚内热、烦躁、头晕的更年期女性最适合。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院，医学学士，师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年，在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病，男女不孕不育，脾胃病，抑郁症，更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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