我先说一个有趣的现象。天下的人，不论富贵还是贫贱，出生时和死亡时都有共同的大象，就是都是攥着拳头来撒手的。

十二地众所周知，紫秋人墓在这里有前后顺序。睡觉是小孩子刚出生时的大头形象，上面是大头，下面是小身体。孩子出生后，人们观察到，孩子出生时，手的共同大象之一把大手指握在四个手指上，这就是丑字的古代象形。大卫亚设，Northern Exposure)在道教里，拇指握在四指中的握把法称为固定法。

那么为什么孩子们一出生就这么攥着拳头呢？《黄帝内经》里吴庄和吴信的对应关系中，对应的神是魂。中医认为，如果肝气特别足，人的灵魂就特别充足。像油灯一样，如果油特别充足，光就会特别亮。这光是上帝。大卫亚设，Northern Exposure，石油名言)孩子刚出生的时候，头上的(xn)门没有关上，鬼门被认为是混出入的地方，所以孩子出生时的固定方法是固定灵魂。 (小王子，小王子，家人)道家认为，无名指的手指根是肝的风，所以抓住拇指，捏在无名指的手指根上，孩子刚出生时握得这么紧，是因为人出生时肝脏特别充足，需要固定灵魂。

人死的时候也有一只共同的大象，就是放手去做。这头大象暗示我们一个重要的道理，人一死，奸魂就散了，双手不再僵硬，一撒手，恶力和肝气都跟着魂走了。

这么说，人的出生和人的死亡都与肝气的生机有很大关系。肝脏在中医中属于应声，具有生发的能力和可采购性，同时这生发也必须能够收敛。因此，中医在描述肝脏木星时，会采取曲折的两个字，曲子就是它的收敛性，就是它的采购性。因此，中国传统文化看待事物的方法非常有辨识性。

我们要想长寿，就要经常锻炼手的恶力。

揉核桃法

在日常生活中，我们没事的时候要多动手指。以前老人有很好的锻炼核桃的方法。就是把两个核桃放在手心里揉。这种方法可以很好地移动到所有手指上，核桃在手掌上形成太极状，因此也称为太极球。

十指相投法

敲十指是很好的运动方法。就是让我们双手的十个手指面对面互相敲击。这种方法锻炼手指的井血，锻炼手的灵活性和灵气，对我们大脑的养生也很好。手脚冰凉的女孩子一定要经常敲十个手指。这样，血脉就可以通向四肢的末端。