首先要用睡眠补充神灵。

作为准新郎，你在新婚前不一定要挣扎，给自己带来过度的疲劳。在兴奋和快乐中也必须休息。如果发现身体有疲劳的迹象，可以暂时放下手头的工作。干脆把结婚日期往后推几天，也不要疲劳战。与其简单地处理婚事，不如别为了让婚事热闹而沾沾自喜。要学会忙闲，休息，保证充足的睡眠时间。这是补神的最好方法之一。

其次是用食物补充空气

人的中期是否足够，都取决于食物提供足够的能量。多吃富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋，可以弥补疲劳造成的中期损失。维生素E可以调节人的生殖腺功能。微量元素锌是夫妻生活的调节剂，多吃绿色蔬菜、动物肝脑、植物油、成都等可以弥补不足。

蜜月期间要最注意饮食的卫生和质量，不能出门。否则，营养不足或胃肠疾病会使你筋疲力尽。这一点做新娘也要小心，不能忽视丈夫的食物。

最后要用药物补充精制

新婚连日，房事频繁，会导致新郎暂时的肾精赤字，出现失眠、茶梦、腰膝酸痛、精子、早泄等症状。因此，如果做妻子合适的话，让丈夫服用补充肾康定的药是必要的。一般来说，婚前一个月可以适当服用六味地黄丸、新疆康定片、婚后12月人参养英丸、症状严重的男性宝等性保健药物。

另外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是很好的饮食疗法补肾处方，可以适当选择。但是，值得注意的是，开源也需要减少支出，肾脏不能光靠补充。适当控制性生活量，提高性生活质量很重要。这对夫妻双方的健康和生活幸福都有好处。