过年的时候，人们希望家人健康圆润地坐着吃年饭，这时没有人希望家人生病住院。因此，专家们提醒，尤其是中老年人，节日期间要警惕中风。

专家介绍说，诱发中风的因素很多，在日常生活中时时刻刻都存在。专家们特别强调，春节期间，人们应在以下方面更加注意：

1.消除过度的喜悦、愤怒、不安、悲伤、恐惧、惊讶等，学会自我控制，成为情感的主人。

2.饮食不当导致中风的人在临床上也很常见。

3、很多情况下，过度疲劳会导致中风。中老年人生活要有规律，不要做超出自己体力和精力所能承担的任何事情，要避免过度劳累。长途旅行、应酬太多对健康不好。

4.用力过猛会加快心跳，血压升高，对心脏造成严重损伤或中风。有易患中风因素的患者应尽量避免搬运重物或用力憋气。即使参加体育运动，也不要进行剧烈运动和过量活动。

5、位置的突然变化会导致中风。各种体位变化对青年和健康的人没有不适，但对已经有脑动脉硬化、高血压的中老年人来说，会导致中风。

专家警告说，老人半夜起床进行小解决，白天起床打电话或抬头，低头系鞋带，做日常家务时，动作要慢，体委变化不能太快。

老人中风发作时，常出现以下症状。

1.突然口齿歪斜，嘴角流口水，说话不清楚，难以吐出，失语或说话不达意，难以吞咽。一只四肢软弱或活动不灵活，步态不稳或突然摔倒。

2.突然，剧烈的头痛、眩晕、甚至恶心、呕吐、头痛、眩晕的形式和感觉与以前不同，或者程度变得严重，或者从间歇性头痛变成持续头痛。

3、面、舌头、嘴唇、四肢麻木、眼前模糊或暂时看不见的东西，或耳鸣或听力发生变化。

4.意识障碍：表现精神不振、嗜睡、性格异常、暂时性意识丧失。

5.全身疲惫无力，出现虚汗、低热、胸敏、心悸、突然咆哮、呕吐等症状。

这种症状不是所有患者都有这种症状，但如果出现症状，就要警惕中风发作。这时最好让患者安静下来，及时躺在床上休息，避免精神紧张，尽量少转移。如有必要，应在患者平躺的情况下向医院送医。