中医认为，如果想达到消欲和私欲对身体造成伤害、节制这种欲望、养心的目的，就必须戒除以下几种不良心理。

1、私心太重

斤斤计较，以自我为中心，世界的好处只有自己捞上来才不愿意，否则就会怨天尤人。(萧伯纳，SOLA)有这种心理，整天都会伤心，侵蚀不安只能损害身心健康。

2、嫉妒心理。

人比人生气，在任何方面都不能比自己优越。这种心理导致的行为不仅容易在同事、同事、邻居和家人之间产生摩擦，还会整天焦躁、烦躁、伤心和损害健康。

3、贪婪心理学。

仲裁中利、贪婪、劳心、脾脏、万病丛生。

4、阴险的心理

心胸狭窄，心机阴险，以纠正别人为乐。这种性情阴险的人不仅生活潇洒轻松，而且最容易走上犯罪的道路。

5、忧郁的心理。

忧郁寡欢，思想沉重，年老悲伤。众所周知，怕老得快，汉坦病滋生。不去掉这颗心，疾病就更容易纠缠。

6、怀疑心理。

对亲友和同事缺乏最低限度的信任和尊重。疑心过重是家庭不和、人际关系紧张的重要原因。

7、回归心理学。

总是沉溺于往事的回忆，倚老卖老，不习惯一切新生事物。如果不去掉这颗心，就会掉队，亨鲁正亏损，堆积的忧虑会成为疾病。