婴儿喝豆浆的好处

改善孩子的体质

宝宝平时体质弱的话，容易感冒、发烧、头痛、脑热等，平时多给宝宝豆浆可能会有帮助。豆浆能使婴儿贫血的调理比牛奶更强，能快速补充婴儿所需的植物蛋白，有助于吸收，纠正婴儿贫血，红细胞携氧能力增强，多运动，宝宝的身体会越来越好。

帮助孩子减肥

豆浆适合肥胖婴儿代替牛奶吃。豆浆比给肥胖婴儿喝牛奶更有益健康。因为大豆血糖指数为15%，牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的婴儿，对脂肪的需求仍然很大，所以不建议给婴儿用豆浆代替牛奶。牛奶和豆浆都最好喝。

增强孩子的体力

豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等对人体有益的数十种物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，豆浆中含有5种对宝宝有益无害的抗癌物质。

婴儿喝豆浆的禁忌

切忌不彻底煮。

豆浆在未熟的时候含有很多皂苷、胰蛋白酶抑制物，对身体有害，所以喝未熟的豆浆会出现恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。煮豆浆的时候，锅盖必须打开。否则有害物质不能蒸发。

不能跳进鸡蛋里

蛋清也被称为粘性蛋白质，这种食物是与豆浆中的胰蛋白酶结合而成的物质，人体无法吸收，因此豆浆和鸡蛋的营养价值消失了。

不要加红糖

有些母亲喜欢在豆浆里放红糖，这种方法不对。红糖中含有大量醋酸、乳酸等酸性物质，这些物质与豆浆中的蛋白质和钙结合，形成变性者、醋酸钙、乳酸钙等块状物，损害豆浆的营养，也不利于豆浆的营养吸收。

这是婴儿喝很多豆浆的好处和喝豆浆的禁忌。据说豆浆有助于婴儿的健康成长，但如上所述，豆浆不能完全代替牛奶。特别是在成长时期，婴儿不能只喝豆浆。父母绝对要记住。