大学新生到达学校后，即将开始军训。很多学生在日常生活中缺乏锻炼，军训时不知道如何保护自己，不知道如何应对这个考验。下面我们来看看大学新生军训时要注意的几个事项。

新生军训注意事项

一、军事训练饮食主义

1.军训总是缺水就少喝酒，但皮肤这么容易晒伤，所以要多喝水。买一个大的密封水壶，不要太重，休息一下就会知道他的重要性。但是训练结束后别忘了喝水。

2.晚上一定要节制，早饭和午饭一定要吃饱。听前辈说军事训练必须闭嘴。很多女生军训的话反而会发胖。

3.为了避免皮肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

4.要多吃含有维生素C的水果和蔬菜。另外，要想拥有抗紫外线能力强的皮肤，就要充分摄取防止皮肤老化的维生素E，摄取提高皮肤抵抗力的维生素A，还要摄取提高皮肤弹性的钙。

第二，防西方蚊子药

必不可少的东西有驱蚊剂、露水、防暑药、便秘药、百花齐放、驱蚊剂、醒觉功效。

三、消炎药

准备红霉素之类的消炎药，皮肤会渗出汗，容易脱皮。

第四，合适的鞋子

鞋子必须合脚。否则练习时脚粉容易产生血泡。如果不要求一定要穿军靴，最好买一双透气，吸汗。如果进行一天的军事训练，那臭气就会熏天。练习的时候别忘了让鞋上的脚舒服。否则会受不了的。

五、其他

1、准备工作

出门前要仔细检查军帽、帽子徽章、臂章、腰带等军事训练服装。到时候不要让英雄白白走。

2、着装一定要合适

腰带要适度收紧，走路可以更有活力。袜子最好穿棉制运动袜。鞋子里再铺一个柔软的鞋垫，鞋跟会舒服一些。

3、注意补水

运动饮料和茶，盐水最好，不要拼命喝开水或矿泉水。运动饮料和茶，盐水最好，不要拼命喝开水或矿泉水。

4、注意防晒

出门前30分钟要涂，因为防晒霜也需要时间吸收。防晒霜要随身携带，一般2小时涂一次。正确的步骤是先用吸油纸把脸擦干净，再涂防晒霜。但是军训出汗很多。教官让你休息的话就涂。建议包含保护UVA功能。例如，有PA字样的防晒霜。

5、不要硬撑着

军事训练要坚持，要坚持，但如果实在支持不了，就一定要休息，不要硬撑，防止意外，特别是体质不好的同学。

新生军训要注意什么？介绍新生军训需要注意的几个事项，军训前看这些对自己非常有益。请做好准备工作，迎接军事训练的考验。