矫正饮食

如果因食物不足而便秘，就要增加食物摄取量。母乳喂养的婴儿需要更频繁地母乳喂养，人工喂养的婴儿需要增加配方牛奶的量。

补充纤维素

纤维素可以刺激肠蠕动，促进排便，除蔬菜和水果、木耳、燕麦片、海苔、海带、干果等外，纤维素和矿物质丰富，可以多为宝宝选择。如果宝宝还没有添加辅助食品，可以多喝开水和果汁。母乳喂养的话，妈妈自己也要及时控制饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮。

增加肠道益生菌

可以给宝宝补充益生菌制剂，特别是含有双歧杆菌、乳酸菌、粪肠球菌等肠道益生菌(如爱妈妈、合生元)。

腹部按摩

宝宝做仰卧起坐，妈妈用右手手掌根按摩宝宝的腹部，右下腹-右上腹-左上腹-左下腹顺时针摩擦推。手法不要过重，一次性持续10分钟，每天持续2 ~ 3次。

训练排便习惯

宝宝3 ~ 4个月开始可以训练定期排便。饭后肠道的运动加快，排便频繁，因此为了设置引起排便的条件反射，最好选择饭后让宝宝排便。

适当的运动

适当加强腹肌的活动有助于改善便秘症状。例如简单的攀爬、翻滚、蹲坐、身体前后弯曲或弯腰动作都可以加速肠蠕动。

直肠或肛门局部刺激

用肥皂水或婴儿油蘸手指在婴儿肛门按摩的方法可以刺激肛门，松弛肛门括约肌，有助于排便。

给安全的药

推荐广糖婴儿便秘药。不是泻药，而是纯麦芽糖制成的，安全，没有副作用。通过麦芽糖的缓慢发酵作用，促进肠道移动，促使平静排便，改善便秘问题的解决。另外，对营养普及也有效果。