，即使是最简单的油腻、高脂肪食物也会加重肠胃负担。即使是紧张，有些人也能多跑几次厕所。其中急性腹泻原因最常见的原因如下。

细菌感染：当食物和水中含有特定细菌时，肠道细胞会产生能释放盐和水的毒素，使消化道和结肠失去吸收作用，这种细菌会引起腹泻。

药物：腹泻是包括抗生素在内的许多处方药的常见副作用。非处方药，如散剂和泻药，有时也会引起腹泻现象。

病毒感染：病毒会损害小肠的黏膜层，阻碍液体吸收。腹泻的原因包括轮状病毒、诺瓦克病毒、疱疹单纯病毒和肝炎病毒。轮状病毒是2岁以下幼儿腹泻原因的最常见原因。

寄生虫：寄生虫通过污染的食物和水进入人体，在消化道定居。引起肠道炎症，阻碍液体吸收。可能是腹泻原因的寄生虫包括兰勃扎迪虫、内阿米巴和隐孢子虫。

紧张：情绪压力会诱发腹泻，直到这种压力状态解除为止。

食物耐受不良或免疫反应：有些人无法消化食物成分，如乳糖(乳制品中的糖)和面筋(小麦和其他谷物中的蛋白质)。

内外科手术：胃肠手术经常改变通过消化道的患者饮食的时间，或增加某些消化液的分泌(如胆汁)，从而诱发部分患者腹泻的发生。