冬天最适合泡脚的4种药

生姜

生姜刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。如果用于泡脚的水量大或怕冷的症状严重，可以适当增加生姜的用量。

练习：取15-30克生姜(中等大小的一半生姜)，拍扁，放入锅内，加入锅水，盖上盖子，用热水煮10分钟左右。煮好后，将生姜水全部倒出来，加入适量冷水40左右(一般不要感觉熨烫)。泡脚的时候，最好一边起泡一边揉双脚，以免水通过脚踝。

肉桂

肉桂和花椒都有温信阳的作用。浸泡他们的脚有缓解肾病引起的水肿的效果。

方法：用花椒和桂皮分别煮15克(一把或一小块)，用泡脚煮的方法煮生姜。用这种方法持续泡脚可以起到一定的消肿作用。

红花

红花可以通过生血镜消除淤血，消除疼痛。冬季容易发生冻疮和皮肤破裂的人，秋天要早点用红花泡沫脚，这样才能起到良好的预防作用。

练习：取10-15克(约一把)红花，用前面提到的方法烧水泡脚，可以预防和改善冻伤。

艾草

艾草具有淮阳、理气穴、湿寒星、止血安泰等功效，也常用于针灸。用艾草泡脚还能改善肺功能，对慢性支气管炎和咳嗽的人有好处。

方法：艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法差不多，一般将干艾草煮到30-50克(小的那个)泡脚，煮的方法和前面提到的一样。身体寒冷潮湿的患者每周用艾草泡脚一次就可以了。在将脚泡在艾草水里的同时，还可以喝一杯姜枣水(10粒干枣、2粒姜、10碗水，煮两个小时)作为辅助。

吉他脚部分

治脚气

用盐水泡脚的方法很简单。相反，在热水里放两匙盐就可以了。用盐水泡脚可以杀菌，防止脚气病，保持脚部皮肤光滑干净。

治疗虚弱型肥胖

艾叶、天穹、防风分别为10g桂枝、生姜、苍弓各为15g。药材也在1L冷水中浸泡15分钟左右，然后加入1L水，在火上煮沸。药材多的话，用薄纱布包起来，药店煮了就不用过滤了。把汤倒在浴缸里，把脚踝浸在水里就行了。保持水温40度左右，浸泡30分钟左右。

治疗脂肪型肥胖

冬天甜瓜皮200克，茯苓100克，木瓜100克。烧水除渣后，混入足浴泡脚，每次30-40分钟，会出一点汗。每天一次，20-30天是治疗过程。

稳定血压

在小苏打里放盐泡脚可以稳定血压。首先放一勺盐，烧开水，然后放小苏打，血压越低，放的越多。严重高血压加上芥末毛面。(芥末面条和小苏打主要是降低血压。）