鞭菜

火锅的壮硕鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不少见。在中医中，鞭子属于有机结构食品，容易被人体吸收，转化为自己的能量，功效远远优于普通植物和肉类食品。除了《本草纲目》记载的肾益肝、补血益气、养眼美肤、强肌髂骨的作用外，现代科学研究还发现，含有大量的肾脏活力因子、17种氨基酸、多种微量元素、多钛、血红蛋白等活力物质，不仅男性可以食用，对女性的调节也很合适。

谭彩

甜菜-甜菜又名珠菜，壳菜。含有厚厚的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，成温有温新镇定，益气补虚功能。适用于男性性功效阻断、遗精、阳痿、住宅劳动、解渴等。男人经常吃东西，身体会兴旺，身体有稀释性功效。

龟王

乌龟王八这两种都是滋阴补血的东西，但物语(俗称王八)更是兼具柔软、坚硬、破裂的效果。如简书记载的那样，外号乌龟或山西的鱼可以进入肝硬化、强奸肾、益血期，弥补肾音的不足。

羊肉

最常见的羊肉是冬天餐桌上常见的料理，它是热性的，本身起着羊脂的作用，而杜仲则是补肾的药，可以缓解腰膝酸涩疲劳的遗精症状。杜仲以杜仲树的树皮记录在《本草经集注》里，在选择杜仲时可以折断，里面有棉纤维等白色丝绸，就是质量好的杜仲中。

鸡蛋

鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后恢复生机的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天以帕绍鸡蛋为主，防卫新婚之夜性爱之美。吃什么食物会成为壮阳，印度医生提出议案，说夫妇在性生活之前要多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜制成的米粥。我国初夜也有新婚晚上煎蛋的习俗。新婚夫妇的性生存往往节省体力，补充鸡蛋有助于迅速恢复身体。

泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甜，性平，有助于补充中益气，养肾。对调节性能有较好的作用。泥鳅正中含有过量的蛋白质，有促进精子建立的作用。成年男人经常吃泥鳅可以养身。

驴肉

驴肉谚语天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味新鲜，低脂肪，高蛋白，低胆固醇肉类。中医认为驴肉的性质很冷，有阴壮阳、补血、安心的服务。驴肾，感性温，良好的肾壮阳，为姜根壮骨服务。可以治疗阳痿、腰膝酸软等疾病。