中药指出，夏天用热水泡脚可以祛湿。

人体重要的器官和器官在脚上各有相应的反射区，两只脚的血达66个，祖国的传统中医学认为脚是人体阴气最盛的地方，容易受寒，血液堆积，循环不畅。中国人非常注重泡脚。冬天睡觉前泡脚的好习惯很多。夏天用热水泡脚的人很少。

经常把脚泡在热水里会增加脚的血液流速和流量。自古以来，民间有春天泡脚，升阳古塔。夏天泡脚，解暑。秋天泡脚，肺部湿润，冬天泡脚，丹田不温不火。进入福泉后，气温越来越高，湿沙越来越重，用热水泡脚更有必要。不仅能消除湿气，提高睡眠质量，还有助于心血管。

泡脚的时候水温要40合适，可以根据自己的身体状况适当调整，泡脚的时间不能太长，1530分钟合适，时间太长，容易增加心脏负担，饭后30分钟泡脚。值得注意的是，下半身有缺血症状的人不适合泡脚。

夏天在热水中泡脚可以祛湿，对于一些患有慢性疾病的人来说，如果能在热水中添加中药，就能起到事半功倍的强身保健作用。