枸杞是一种很常见的养生中药材，相信大家已经对它有了一定的了解。今天，和小编一起谈谈枸杞的一个品种，黑枸杞泡水的功效！

用黑枸杞泡水饮用的功效

黑枸杞也被称为软金，颜色呈黑色，功效主要在于肝肾和美容的抗衰老。黑枸杞是效果很好的养生保健品，适合平时生活中服用，对身体有很多好处。具体的黑枸杞泡水功效如下。

第一，补充肝肾。

中医方面认为黑枸杞的气质柔软甜美，服用不仅能肝肾，还能增强身体免疫力，还能起到保护双眼、养血补血的作用。

现代人的生活工作繁忙，身体容易出现疲劳状态和高血压，泡黑枸杞可以很好地治疗这种不舒服的症状和疾病。

第二：高血压和高胆固醇治疗。

平时生活中把黑枸杞泡在水里喝，可以起到降低血压的作用。这是因为黑枸杞中含有软化血管的物质，使血管软化体内的血压，最终起到治疗高血压的作用。

服用黑枸杞可以降低体内胆固醇含量和甘油三酯水平，适合高胆固醇、糖尿病和脂肪肝患者，能有效促进身体健康恢复。此外，服用黑枸杞可以很好地治疗慢性肝衰竭等疾病，促进身体的健康恢复。

第三：防止老化

黑枸杞的这种功效受到很多女性的关注。平时在黑枸杞里泡水喝，会发现越来越年轻。黑枸杞含有大量抗氧化物质，特别是维生素E、胡萝卜素、黄酮、枸杞多糖等，进入身体后可以起到非常好的抗氧化作用。黑枸杞能抵抗自由基氧化，有效减少自由基氧化对身体的伤害，最终起到延年益寿的作用。

第四：提高身体免疫力

把黑枸杞泡在水里喝，身体的免疫力也会增强，对健康非常有效。服用黑枸杞不仅可以治疗口渴症，还能以延缓衰老、滋补肝肾和康定为目的，对肿瘤、高血压、高血脂、动脉硬化、肾病等有良好的疗效。长期坚持服用黑枸杞可以有效提高身体的免疫力。

第五：促进睡眠

黑枸杞非常适合常年服用，长期坚持服用可以增进身体健康，特别是睡眠质量不好的情况下。如果平时生活中睡眠质量不好或难以进入睡眠状态，则应服用黑枸杞进行治疗。

不同季节服用黑枸杞促进睡眠的方法不同。夏天把黑枸杞浸在水里，冬天煮汤比较好。建议睡前服用更有效。

第六：养肝名目

黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质能很好地促进肝脏健康，有效地减少肝脏损伤，并具有一定的修复作用。枸杞能很好地抑制进入身体后脂肪沉积到肝细胞中，使肝细胞的再生能力得到一定程度的增强，肝脏自然健康。

第七：镍的补充

镍在生命健康中起着非常重要的作用，不仅增强体内的新陈代谢，而且对细胞合成也有一定的促进作用。黑枸杞中含有丰富的镍元素，服用可以增进健康，但不会发生镍中毒，对人体无害。

第八：癌症的预防和治疗

黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质作为强抗氧化剂进入身体后抑制早衰，对部分过敏和炎症有很好的疗效。花青素还能预防癌症，消除体内的自由基，防止癌细胞肆意扩散，并能大量繁殖。

第九：心血管疾病的预防和治疗

将黑枸杞浸泡在水中的功效包括预防心血管疾病和降血糖作用，可以增强体内超氧化物歧化酶的活动，胰岛素的抗氧化能力也可以大大增强，减少对细胞的伤害。

小编建议

黑枸杞有很多泡水喝的功效，这种物质中含有大量多种脂肪酸和多种氨基酸、维生素等人体所需物质，此外色素和还原糖的含量也不少，可以起到延缓衰老、延缓抗氧化的作用。

服用黑枸杞后，还能有效预防癌症、失眠等多种疾病。黑枸杞对身体有很好的健康作用，但服用时必须注意方法。夏天热的时候最好泡水服用，冬天这种冷的时候最好能做食谱。例如，煮汤是个不错的选择。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。